肝脏排毒（Liver Detox）

肝脏是人体的重要器官，负责调节碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢；合成并分泌帮助消化和吸收的酶；储存用于制造血红蛋白的物质，以及维生素A、D、E、K、矿物质和脂肪；帮助维持激素平衡；并清除身体摄入的各种毒素。

肝脏的血液供应来自2个来源：来自心脏的动脉，以及来自肠道的静脉。后者会将营养物质和各种毒素先运送到肝脏，然后再流向身体其他部位。

我们每天接触的毒素，无论是来自食物（如防腐剂、色素、调味和香料添加剂、农药、霉菌），还是通过呼吸或皮肤吸收的环境物质，甚至是身体自身产生的物质，都会被送往肝脏进行清除。如果肝脏处理不及，这些物质可能会被释放到血液中。

在去除造成损伤的原因后，肝脏比其他器官更能自我修复和再生。肝脏排毒（Liver Detoxification）是另一种可能有助于支持肝脏恢复的选择。

哪些人可以考虑肝脏排毒

对于生活习惯或生活方式会加重肝脏负担的人，肝脏排毒可能是一种选择，例如：

这些习惯可能削弱免疫力、导致毒素积累并加重肝脏负担。长期而言，与肝炎、肝硬化、肝脓肿和糖尿病等疾病的风险增加相关。

• 经常吸烟或饮酒的人
• 饮食习惯不健康的人，如常吃重口味或烧烤食物
• 商务人士、企业管理者，以及压力大且休息和睡眠不足的人

肝脏排毒的方法

医生会准备静脉输注液，其中含有维生素、矿物质和氨基酸，供身体合成各种酶，尤其是谷胱甘肽（Glutathione），它在身体的解毒过程中发挥作用。

谷胱甘肽有助于将不溶于水的物质，如重金属、农药、某些药物和酒精，转化为水溶性物质。随后肝脏会将其中大部分经肠道随粪便排出，另有部分被重新吸收入血液，再经肾脏排出。

因此在这一过程中，肾脏的负担会加重。接受肝脏排毒的人需要具备足够良好的肾功能，并应在开始前接受医生评估。

肝脏排毒可能带来的益处

肝脏排毒属于辅助护理，并非肝病的治疗方法，效果因人而异。可能的益处包括：

• 可能有助于支持肝脏用于清除毒素的多种酶的生成
• 可能有助于保护肝脏免受毒素、药物、化学物质或酒精的影响
• 可能有助于支持肝脏恢复及体内残留物质的排出。正在接受化疗的癌症患者，只能在主治医生的监督下作为辅助护理使用
• 增加抗氧化物（Antioxidants），帮助减少自由基对细胞的损伤，尤其是肝细胞
• 可能有助于支持免疫系统，并可能减轻感冒或过敏症状的严重程度
• 帮助身体回收并重新利用其他抗氧化物，如维生素C
• 可能有助于减少肝脏脂肪堆积及血管壁上的脂肪沉积
• 可能有助于支持全身细胞的修复；肝脏排毒并非治疗或预防癌症的方法
• 可能有助于支持皮肤、胶原蛋白、弹性蛋白、肌腱等组织的强健，以及血管的弹性